par Madina | 16 Sep, 2022 | Non classé
Envie de « Faire de la photo » ? Rejoignez le Stage du Photo Club 📸
Il est temps d’arrêter de prendre des photos et de FAIRE DE LA PHOTO !! Assuré par les membres du club, le stage est destiné aux débutants en photographie!
Vous ne maîtrisez pas les réglages de votre appareil ? Ce stage est fait pour vous !
Ici, on vous donnera rapidement des bases solides en photographie, aussi bien dans la composition que sur la technique du boitier et des optiques.
12h de formation en 4 rendez-vous !
Deux séances seront proposées autour de la théorie, appuyées par des présentations Powerpoint (vidéoprojecteur/écran) .
Une sortie pratique de prise de vue, et une dernière séance de débriefing + questions/réponses.
Les sessions se dérouleront au mois d’octobre ou novembre de manière souple en fonction des participants et de leurs souhaits.
Les deux premières séances auront lieu en semaine le soir (dès 19h ou 20h). Les séances “Prise de vue” auront lieu le samedi matin (à la lumière du jour 😄 !). Le débriefing sera prévu en début de semaine suivante (séances le soir),
Le stage est prévu pour un groupe de 10 personnes afin de rester convivial, de pouvoir échanger et partager dans les meilleures conditions !
Entrons dans le détail :
📸Tout d’abord la composition d’image sera étudiée : cadrages et positionnement, «règle des tiers» et lignes de force, formes, couleurs et leurs significations, contrastes, harmonies , analyses d’images…
📸Apprentissage des Bases techniques : focales, ouverture et profondeur de champ, vitesse et temps de pause, sensibilité et bruit numérique, et le fameux «triangle magique» pour sortir de l’automatisme !
📸Mise en pratique : exercices de prise de vue de cas concrets : comprendre quels réglages vous devez appliquer en fonction de votre besoin, de l’image précise que vous voulez obtenir ( «tout net» ou pas, créer le mouvement, ou bien le figer, etc… )
📸Débriefing : analyse des images réalisées en séance pratique, ou d’autres que vous aurez faites, questions/réponses, approfondissements des points que vous souhaitez, etc…
Et pour couronner le tout le tarif est attractif 🙂
Renseignements – Inscriptions : photo.club.vitrolles13@gmail.com ou 04 42 89 80 77
Photographier, c’est une attitude, une façon d’être, une manière de vivre !
Henri Cartier- Bresson
par Madina | 13 Sep, 2022 | Non classé
Depuis de nombreuses décennies la Radiophonie est un moyen de communication populaire pour diffuser des concerts, des émissions, des programmes scolaires, des chroniques, de l’information, de la musique, etc.. La radio est toujours un médium incontournable et s’avère être un outil pédagogique très complet dans son format « podcast » (webradio) et même en direct-live pour les plus expérimentés.
Web-radio ➡️ un outil pédagogique formidable :
- Pour travailler l’expression écrite : le format « radio », perçu par les jeunes comme un oral spontané, est un véritable inducteur à l’écriture aux formats variés. Dans la préparation de leur chronique, les enfants et jeunes ados enrichiront leur vocabulaire, soigneront leur style, etc.
- Pour travailler l’expression orale : parler à la radio est différent de parler à une personne en face à face. Les jeunes apprendront à adapter un texte pour l’oral, à poser leur voix, à gérer l’intonation et jouer avec leur auditoire, etc.
- Pour sensibiliser au droit d’auteur : les jeunes comprendront qu’il n’est pas possible de tout diffuser, très important lorsque l’on sait qu’ils sont très présents sur les réseaux sociaux.
- Pour les initier aux technologies de la communication : en installant la webradio, les jeunes découvriront le matériel et les gestes techniques spécifiques au montage du studio et à l’enregistrement dans les conditions du direct.
- Pour l’engagement : il n’est pas toujours facile de les motiver. Ce média vous permet de tous les solliciter dans les différentes phases d’élaboration du projet : les faire écrire ensemble sur des sujets variés et des formats adaptés à leurs capacités, les mettre en action, en autonomie, sur la préparation technique, les responsabiliser sur la coordination d’un conducteur d’émission, véritable chemin de fer du podcast qu’ils produiront. Tous les jeunes pourront s’exprimer à travers les différents métiers de la radio.
- Pour faire progresser tous les jeunes à leur rythme : quelles que soient leurs compétences initiales en expression écrite, orale, etc., les enfants et jeunes adolescents progresseront tous dans ce projet fédérateur.
En résumé , la radio, c’est à la fois un outil ludique, éducatif et formateur !
Elle divertit, cultive l’esprit et incite à la découverte de soi, de l’actualité, d’un sujet au programme, des autres…
C’est aussi un puissant facteur de motivation pour faire travailler les jeunes en équipe, leur faire mener des recherches, écrire des textes et mettre toute leur énergie à bien s’exprimer.
Rejoignez le Club Radio de la MPT !
Franck et Jeff vous accueillent dans une ambiance conviviale et chaleureuse !
Possibilité de séance d’essai gratuite 😉
par Madina | 7 Sep, 2022 | Non classé
Le saviez-vous ?
Les personnes jouant d’un instrument sont les plus susceptibles d’accomplir un grand nombre de choses…Voici pourquoi jouer du Piano peut vous aider à mieux réussir dans d’autres domaines de la vie.Lorsque vous apprenez à jouer du piano, vous développez des capacités, qui vous aident à mieux réussir dans d’autres domaines de la vie, par exemple dans vos études ou votre parcours professionnel ? En effet, plusieurs études ont montré qu’il existe un lien direct entre les cours de musique et le succès dans le monde du travail.
Jouer du piano augmente votre capacité de concentration
Lorsque vous jouez du piano, vous devez prêter attention à de nombreux éléments, tels que le rythme, la hauteur des sons, le tempo, la valeur des notes… Dans la pratique, vous effectuez un véritable exercice de concentration pendant que vous jouez les chansons que vous aimez. Des études ont d’ailleurs montré qu’à chaque fois qu’un musicien s’empare de son instrument, un véritable feu d’artifice se déclenche dans son cerveau 🎆
Jouer du piano développe votre persévérance
Apprendre un nouveau morceau ou une nouvelle chanson demande du temps et un bonne dose d’efforts. Avant d’arriver à jouer une chanson par cœur et de manière fluide, vous avez besoin de vous entraîner pendant quelques semaines. La simple idée de pouvoir un jour jouer la chanson que vous travaillez stimule votre motivation. Ceci vous apprend à être patient et augmente votre persévérance. Cette capacité vous est particulièrement utile lorsque vous vous retrouvez confronté à des tâches difficiles dans vos études ou le monde du travail.
Jouer du piano améliore votre gestion du temps
Beaucoup d’entre nous ont un emploi du temps très chargé. Malheureusement, les scientifiques n’ont pas encore trouvé de moyen de rallonger nos journées de 24 heures. Pour avoir le temps de gérer toutes vos activités, vous devez donc bien vous organiser. En vous habituant à travailler régulièrement votre piano, vous apprenez également à utiliser votre temps de manière productive !
Jouer du piano améliore votre intelligence émotionnelle
Jouer du piano optimise votre capacité d’écoute. Cette qualité est très importante lorsque vous interagissez avec autrui. Vous ne communiquez pas seulement vos sentiments à travers vos expressions de visage, votre langage corporel, mais aussi à travers l’intonation, la mélodie et le rythme de votre voix. Quiconque joue d’un instrument est aussi un auditeur plus attentif. Il n’est donc pas surprenant que des études aient révélé que les musiciens ressentent mieux les émotions des autres et sont plus aptes à les interpréter que les non-musiciens.
Jouer du piano entraîne votre mémoire
Jouer du piano stimule votre cerveau. Pendant que vous vous entraînez à jouer , les régions de votre cerveau qui sont stimulées s’élargissent et deviennent plus actives. En particulier les régions qui sont responsables du stockage des informations auditives sont nettement plus développées chez les musiciens que chez les non-musiciens.
Lorsque vous jouez du piano, vous améliorez donc votre capacité à traiter les informations acoustiques.
N’est-il pas fascinant de voir tout ce que l’apprentissage du piano vous apporte ? Si vous cherchiez une bonne raison de vous mettre au piano, vous en avez à présent plusieurs sous les yeux 🙂
Claudia et Gamel vous accueille dans une ambiance conviviale !
Possibilité de séance d’essai gratuite 🙂
par Madina | 1 Sep, 2022 | Non classé
Depuis maintenant une dizaine d’années, on entend de plus en plus parler de « No Kill », amenant la pêche dans une nouvelle dimension : celle du sport …
Il existe d’innombrables passe-temps et activités dans lesquels vous pouvez choisir de vous engager.
Il est parfois difficile de savoir quelle activité vous conviendra le mieux et laquelle vous apportera le plus de bénéfices.
La Maison Pour Tous de Vitrolles vous propose de rejoindre l’activité “pêche à la mouche” , car elle peut être utile et agréable de bien des façons !
Ce n’est que la partie émergée de l’iceberg lorsqu’il s’agit de savoir pourquoi la pêche vaut la peine que vous y consacriez du temps. Nous allons détailler chacun de ces avantages et leurs éléments ci-dessous.
La pêche à la mouche est un bon passe-temps à pratiquer si vous voulez un moyen agréable et facile de rester actif.
Cette activité fait travailler différents groupes de muscles d’une manière différente de celle d’une séance d’entraînement en salle. Les mouvements de grimper, de patauger et de lancer vous permettent d’exercer votre corps d’une manière différente de celle à laquelle il est habitué.
La pêche à la mouche peut également contribuer au développement et à l’amélioration de la motricité fine. Cela se produit lorsque vous pratiquez de petits mouvements précis, comme démêler une ligne, fixer des hameçons et remonter un poisson. La pêche fréquente peut vous aider à conserver la souplesse et la dextérité de vos mains, ce qui n’est pas le cas de la plupart des entraînements formels !
L’activité physique requise pour cette discipline est également plus subtile que d’autres formes d’exercice.
La plupart des mouvements que vous ferez sont continus et nécessitent une faible dépense énergétique constante. Des actions comme lancer une ligne et s’appuyer contre un courant fournissent un entraînement lent et régulier.
Au cours d’une séance moyenne à la salle de sport, la plupart des gens brûlent environ 200 à 300 calories…Mais après une journée de pêche à la mouche, il n’est pas rare d’avoir brûlé 500 à 1 500 calories sans s’en rendre compte !
Vous serez peut-être fatigué à la fin d’une longue sortie, mais cela ne demande pas autant d’efforts et d’engagement qu’une séance à la salle de sport.
Collectionnez des mouches de qualité
L’une des principales différences entre la pêche à la mouche et la pêche à l’appât est que la pêche à la mouche nécessite des leurres fabriqués à partir de matériaux synthétiques et non comestibles. Chaque mouche est destinée à imiter l’apparence d’un insecte, d’un ver ou d’un petit poisson spécifique.
Du temps dans la nature
La pêche à la mouche est également bonne pour votre santé mentale et émotionnelle. Parfois, la vie peut devenir écrasante et il est facile de se laisser distraire par son téléphone, son travail et ses autres engagements.
La pêche est une chance pour vous d’échapper au stress et aux préoccupations quotidiennes. Dans la nature, il n’y a pas autant de stimulus pour vous distraire de ce que vous faites. Il peut être très apaisant de prendre du temps pour soi dans la nature et de se concentrer sur une seule chose.
Les mouvements lents et continus, comme le lancer et le rembobinage de la ligne, peuvent également être thérapeutiques par leur rythme. Il n’y a pas beaucoup de bruit de fond en dehors de l’écoulement de l’eau, ce qui vous permet de bénéficier d’un bruit blanc apaisant.
Faible impact sur l’environnement
Bien qu’aucune forme de pêche ne soit nécessairement bonne pour les poissons, la pêche à la mouche est l’une des méthodes les moins nocives. Comme vous n’utilisez pas d’appâts comestibles, vous évitez le risque d’introduire des espèces étrangères ou des aliments transformés dans un environnement naturel.
De plus , Le Club des pêcheurs de la Maison Pour Tous , vous proposera la méthode ” NO KILL ” c’est à dire que les poissons seront toujours relâchés…
Nouvelles techniques
Apprendre à pêcher à la mouche demande beaucoup de temps, de pratique et de dévouement. Mais si vous y mettez du vôtre, cela vous permettra d’apprendre une nouvelle technique que vous ne connaissiez pas auparavant ! Il a été démontré que l’adoption de nouveaux passe-temps et de nouvelles activités procure de merveilleux avantages psychologiques à mesure que vous vous exercez et vous améliorez.
En développant les techniques nécessaires à la pêche à la mouche, vous serez en mesure d’établir des connexions entre les zones de compétences existantes de votre cerveau, d’augmenter votre vitesse d’apprentissage et même de mieux combattre l’ennui !
Si l’on ajoute à cela les bienfaits mentaux et physiques de l’exercice et des moments de tranquillité dans la nature, apprendre à pêcher à la mouche peut être extrêmement bénéfique pour votre état d’esprit.
Gaël , animateur , vous accueille dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Possibilité de séance d’essai gratuite 🙂
par Madina | 24 Août, 2022 | Non classé
LA VIE EST UN MÉLANGE DE COULEURS, A TOI DE PEINDRE TON DESTIN
Bien plus qu’une activité, peindre sur une toile, dessiner sur du papier est une façon de manifester vos sentiments et vos pensées quand vous avez besoin de les communiquer et que vous n’y parvenez pas autrement !
Il s’agit d’une sorte de thérapie alternative et naturelle qui présente de nombreux bienfaits :
AMÉLIORATION DE LA CRÉATIVITÉ
Pour peindre et dessiner, il faut évidemment faire appel à son imagination. On peut choisir de représenter des maisons, des gens et des lieux, ou même ses émotions et ainsi produire de l’art abstrait. Comme il s’agit d’œuvres personnelles, chacun doit utiliser ses talents artistiques. Ces activités jouent alors un rôle bénéfique dans le développement du cerveau.
Pour les personnes de type intuitif ou artiste , la peinture et le dessin permettent de développer la créativité dont elles font déjà preuve. Quant aux personnes de type rationnel ou analytique, cela peut aussi stimuler leur créativité et l’améliorer.
La peinture et le dessin sont bénéfiques pour le cerveau
Sachant cela, le dessin et la peinture sont des activités vivement recommandées .
AMÉLIORATION DE LA MÉMOIRE
Par ailleurs, les bienfaits de la peinture et du dessin pour la santé sont aussi appréciés par les personnes atteintes de pathologies telles que la maladie d’Alzheimer. Malgré leur mémoire parfois défaillante, la peinture et le dessin peuvent jouer un rôle positif pour les aider à récupérer leurs facultés mémorielles. En faisant travailler leur cerveau par le biais de l’imagination et de la réflexion, on peut constater une amélioration de leur état de santé. Ceci leur permet donc de continuer à pratiquer de nombreuses activités malgré la maladie.
AMÉLIORATION DE LA COMMUNICATION
Parmi la longue liste des bienfaits pour la santé de la peinture et du dessin, on peut également noter une amélioration de la communication avec les autres.
L’art permettant d’exprimer ses pensées et ses sentiments, on peut projeter toutes ces émotions indescriptibles dans la peinture et le dessin. En utilisant l’art pour dépasser ses limites personnelles, il est ainsi possible de surmonter ses faiblesses, qu’il s’agisse de timidité, d’autisme ou d’autres handicaps.
En outre, la peinture et le dessin étant des processus continus, les personnes souffrant de ces troubles peuvent mieux contrôler le fil de leurs pensées en créant des œuvres d’art, ce qui peut s’avérer très utile pour leurs démarches futures.
LIBÉRATION DU STRESS
Parmi les bienfaits pour la santé de la peinture et du dessin, les plus importants sont peut-être ceux qui touchent aux aspects émotionnels. Beaucoup de gens utilisent l’art pour évacuer le stress.
Les pressions que l’on subit dans la vie pouvant être éreintantes, on peut avoir recours à la peinture et au dessin pour se détendre. Cela permet de se libérer des tensions que l’on a accumulées en les exprimant par la couleur et le dessin. En quittant temporairement le monde des peurs et des préoccupations, on entre dans celui du plaisir et de l’enthousiasme.
Libérer son stress peut s’avérer très bénéfique pour réduire les risques de développer d’autres maladies physiologiques.
Compte tenu de ces différents bienfaits pour la santé de la peinture et du dessin, ces activités peuvent à l’évidence avoir un effet bénéfique sur l’intelligence émotionnelle d’une personne. Exprimer ses émotions à travers l’art permet de mieux comprendre ce que l’on ressent. En s’adonnant à la peinture ou au dessin, on peut ressentir de la joie, de la paix, de l’amour et du bonheur.
Comme la peinture et le dessin jouent un rôle positif sur la personnalité et la stabilité émotionnelle, ces activités ne bénéficient pas à une seule personne mais aussi à son entourage. En permettant de mieux réagir aux émotions ressenties par les autres, les effets positifs de l’art rejaillissent également sur son environnement.
La personne qui pratique ces activités artistiques peut égayer les jours d’autres personnes et les aider à faire face aux difficultés qu’ils peuvent rencontrer. Le fait qu’elle contrôle mieux ses émotions fait d’elle un excellent compagnon pour les gens avec lesquels elle interagit.
DÉVELOPPEMENT DES SENS
Peindre ou dessiner n’a pas seulement un impact positif sur nos facultés mentales, cela peut également nous aider à développer nos sens. Le cerveau jouant un rôle crucial dans la transmission des messages indiquant les actions que le corps doit effectuer, il est essentiel de stimuler cet organe afin d’améliorer les organes qu’il contrôle. Ainsi, en pratiquant la peinture et le dessin, on peut constater de nombreux changements positifs dans notre manière de percevoir le monde et d’y réagir.
AMÉLIORATION DE LA MOBILITÉ
L’art peut améliorer les capacités motrices. Le fait d’utiliser un pinceau ou un crayon permet, en effet, d’accroître l’efficacité des mouvements de la main. Grâce à l’amélioration des activités cérébrales, les signaux sont transmis de manière efficace du cerveau jusqu’aux neurones moteurs qui commandent les actions spécifiques devant être effectuées. Il en résulte ainsi une amélioration des capacités motrices.
ON DEVIENT PLUS ATTENTIF AUX DÉTAILS
Parmi les nombreux bienfaits pour la santé de la peinture et du dessin, on peut constater que ces activités permettent de devenir plus attentif aux détails de son environnement. En devenant plus réceptif à la lumière, l’obscurité, la couleur, l’ombre et bien d’autres propriétés de la peinture et du dessin, on développe ainsi ses facultés d’attention aux plus infimes détails. Les yeux s’entraînent à rechercher des motifs et des formes complexes auxquelles on ne prêtait peut-être pas attention auparavant. Ainsi, tandis que le cerveau développe ses capacités de concentration, chacun peut voir et apprécier le plus infime détail perceptible.
Les bienfaits pour la santé de la peinture et du dessin étant nombreux, cela paraît évidement que ces activités peuvent jouer un rôle essentiel pour favoriser le bien-être. En plus de voir ses facultés mentales et émotionnelles renforcées, chacun peut constater une amélioration des compétences sensorielles et motrices grâce à une pratique régulière de la peinture et du dessin. La peinture et le dessin étant accessibles à tous, cela vaut de toute évidence la peine d’essayer.
La vie n’est pas de tout repos, alors pourquoi ne pas s’accorder quelques vacances, prendre un pinceau ou un crayon et se mettre à peindre ou dessiner ? Depuis toujours, ces activités font le bonheur de millions de personnes dans le monde entier.
Marie France , responsable de l’activité vous accueille tous les mardis et vendredis dans une ambiance détendue, chaleureuse et conviviale .
Possibilité de séance d’essai gratuite 🙂
