La Capoeira, du Brésil à Vitrolles!
Si vous avez envie d’allier sport et dépaysement, pensez à la Capoeira, un art martial connu dans le monde entier.
Entre mélange de danse, de lutte et de jeu, la capoeira vous emmène en voyage dans la culture brésilienne.
Pratiquée de façon encadrée, la capoeira est extrêmement bénéfique pour le corps et pour la tête.
Vous allez travailler votre endurance, votre agilité et votre concentration. Vous améliorerez aussi votre sens du rythme, vos réflexes et votre coordination.
Pourquoi faire de la capoeira ?
Le but de la capoeira est de réagir rapidement pour éviter ou “attaquer” son adversaire. Pratiquée régulièrement, elle permet d’améliorer les réflexes, la vitesse et l’agilité. La musique et les chants qui accompagnent ces exercices vont également faire travailler le rythme des mouvements et la coordination.
Un sport de combat en musique
Vous l’avez compris … La musique est indispensable dans cette discipline ! Plusieurs instruments de musique traditionnels tels que le gongué (percussions), le pandeiro (tambourin), le berimbau (arc musical) et l’atabaque (long tambour) accompagnent les capoeiristes. Les chants sont également omniprésents à chaque fin de séances !
La Capoeira est un art martial, une danse, une philosophie, un jeu, une multitude de choses. C’est une activité physique, sportive complète et complexe mais qui reste à la portée de tous car chacun y trouve son compte : athlète, musicien, chanteur…
Tout le monde peut pratiquer la capoeira, y compris les enfants et les personnes âgées.
HULK , animateur , s’adapte aux besoins et aux attentes du groupe.
Séances Tous les Lundis
Possibilités de séance d’essai gratuite.