LA VIE EST UN MÉLANGE DE COULEURS, A TOI DE PEINDRE TON DESTIN
Bien plus qu’une activité, peindre sur une toile, dessiner sur du papier est une façon de manifester vos sentiments et vos pensées quand vous avez besoin de les communiquer et que vous n’y parvenez pas autrement !
Il s’agit d’une sorte de thérapie alternative et naturelle qui présente de nombreux bienfaits :
AMÉLIORATION DE LA CRÉATIVITÉ
Pour peindre et dessiner, il faut évidemment faire appel à son imagination. On peut choisir de représenter des maisons, des gens et des lieux, ou même ses émotions et ainsi produire de l’art abstrait. Comme il s’agit d’œuvres personnelles, chacun doit utiliser ses talents artistiques. Ces activités jouent alors un rôle bénéfique dans le développement du cerveau.
Pour les personnes de type intuitif ou artiste , la peinture et le dessin permettent de développer la créativité dont elles font déjà preuve. Quant aux personnes de type rationnel ou analytique, cela peut aussi stimuler leur créativité et l’améliorer.
La peinture et le dessin sont bénéfiques pour le cerveau
Sachant cela, le dessin et la peinture sont des activités vivement recommandées .
AMÉLIORATION DE LA MÉMOIRE
Par ailleurs, les bienfaits de la peinture et du dessin pour la santé sont aussi appréciés par les personnes atteintes de pathologies telles que la maladie d’Alzheimer. Malgré leur mémoire parfois défaillante, la peinture et le dessin peuvent jouer un rôle positif pour les aider à récupérer leurs facultés mémorielles. En faisant travailler leur cerveau par le biais de l’imagination et de la réflexion, on peut constater une amélioration de leur état de santé. Ceci leur permet donc de continuer à pratiquer de nombreuses activités malgré la maladie.
AMÉLIORATION DE LA COMMUNICATION
Parmi la longue liste des bienfaits pour la santé de la peinture et du dessin, on peut également noter une amélioration de la communication avec les autres.
L’art permettant d’exprimer ses pensées et ses sentiments, on peut projeter toutes ces émotions indescriptibles dans la peinture et le dessin. En utilisant l’art pour dépasser ses limites personnelles, il est ainsi possible de surmonter ses faiblesses, qu’il s’agisse de timidité, d’autisme ou d’autres handicaps.
En outre, la peinture et le dessin étant des processus continus, les personnes souffrant de ces troubles peuvent mieux contrôler le fil de leurs pensées en créant des œuvres d’art, ce qui peut s’avérer très utile pour leurs démarches futures.
LIBÉRATION DU STRESS
Parmi les bienfaits pour la santé de la peinture et du dessin, les plus importants sont peut-être ceux qui touchent aux aspects émotionnels. Beaucoup de gens utilisent l’art pour évacuer le stress.
Les pressions que l’on subit dans la vie pouvant être éreintantes, on peut avoir recours à la peinture et au dessin pour se détendre. Cela permet de se libérer des tensions que l’on a accumulées en les exprimant par la couleur et le dessin. En quittant temporairement le monde des peurs et des préoccupations, on entre dans celui du plaisir et de l’enthousiasme.
Libérer son stress peut s’avérer très bénéfique pour réduire les risques de développer d’autres maladies physiologiques.
Compte tenu de ces différents bienfaits pour la santé de la peinture et du dessin, ces activités peuvent à l’évidence avoir un effet bénéfique sur l’intelligence émotionnelle d’une personne. Exprimer ses émotions à travers l’art permet de mieux comprendre ce que l’on ressent. En s’adonnant à la peinture ou au dessin, on peut ressentir de la joie, de la paix, de l’amour et du bonheur.
Comme la peinture et le dessin jouent un rôle positif sur la personnalité et la stabilité émotionnelle, ces activités ne bénéficient pas à une seule personne mais aussi à son entourage. En permettant de mieux réagir aux émotions ressenties par les autres, les effets positifs de l’art rejaillissent également sur son environnement.
La personne qui pratique ces activités artistiques peut égayer les jours d’autres personnes et les aider à faire face aux difficultés qu’ils peuvent rencontrer. Le fait qu’elle contrôle mieux ses émotions fait d’elle un excellent compagnon pour les gens avec lesquels elle interagit.
DÉVELOPPEMENT DES SENS
Peindre ou dessiner n’a pas seulement un impact positif sur nos facultés mentales, cela peut également nous aider à développer nos sens. Le cerveau jouant un rôle crucial dans la transmission des messages indiquant les actions que le corps doit effectuer, il est essentiel de stimuler cet organe afin d’améliorer les organes qu’il contrôle. Ainsi, en pratiquant la peinture et le dessin, on peut constater de nombreux changements positifs dans notre manière de percevoir le monde et d’y réagir.
AMÉLIORATION DE LA MOBILITÉ
L’art peut améliorer les capacités motrices. Le fait d’utiliser un pinceau ou un crayon permet, en effet, d’accroître l’efficacité des mouvements de la main. Grâce à l’amélioration des activités cérébrales, les signaux sont transmis de manière efficace du cerveau jusqu’aux neurones moteurs qui commandent les actions spécifiques devant être effectuées. Il en résulte ainsi une amélioration des capacités motrices.
ON DEVIENT PLUS ATTENTIF AUX DÉTAILS
Parmi les nombreux bienfaits pour la santé de la peinture et du dessin, on peut constater que ces activités permettent de devenir plus attentif aux détails de son environnement. En devenant plus réceptif à la lumière, l’obscurité, la couleur, l’ombre et bien d’autres propriétés de la peinture et du dessin, on développe ainsi ses facultés d’attention aux plus infimes détails. Les yeux s’entraînent à rechercher des motifs et des formes complexes auxquelles on ne prêtait peut-être pas attention auparavant. Ainsi, tandis que le cerveau développe ses capacités de concentration, chacun peut voir et apprécier le plus infime détail perceptible.
Les bienfaits pour la santé de la peinture et du dessin étant nombreux, cela paraît évidement que ces activités peuvent jouer un rôle essentiel pour favoriser le bien-être. En plus de voir ses facultés mentales et émotionnelles renforcées, chacun peut constater une amélioration des compétences sensorielles et motrices grâce à une pratique régulière de la peinture et du dessin. La peinture et le dessin étant accessibles à tous, cela vaut de toute évidence la peine d’essayer.
La vie n’est pas de tout repos, alors pourquoi ne pas s’accorder quelques vacances, prendre un pinceau ou un crayon et se mettre à peindre ou dessiner ? Depuis toujours, ces activités font le bonheur de millions de personnes dans le monde entier.
Marie France , responsable de l’activité vous accueille tous les mardis et vendredis dans une ambiance détendue, chaleureuse et conviviale .
Possibilité de séance d’essai gratuite 🙂