Randonnée
Randonnée à Vitrolles
La randonnée étant un exercice physique, elle fait travailler nos articulations et le dos, elle procure de l’énergie pour notre corps, elle améliore aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations.
Venez partager de la convivialité autour d’un effort physique
Randonnées à la journée dans un rayon d’une centaine de kilomètres, en alternance une semaine le vendredi, une semaine le dimanche
(selon planning prévisionnel)
Adultes
| en alternance : une semaine le vendredi, une semaine le dimanche | Rdv parking derrière la Maison de Quartier du Roucas |
Préfa Nord
| Dimanche 15 Décembre 2024 | Repas/rando En préparation | Inscription obligatoire auprès de Michèle |
|---|---|---|
| Dimanche 5 Janvier 2025 | Rando Le Moulin des Pennes Sucré/salé au Roucas Galettes des Rois | Sauveur Inscription obligatoire auprès de Michèle ( ( Découvrez le descriptif par ici ) |
| Vendredi 10 Janvier 2025 | Grans/Cornillon Confoux Le mur des abeilles | Patrick ( Découvrez le descriptif par ici ) |
| Du 17 au 19 Janvier 2025 | Sejour RECHASTEL Raquettes | Inscription Obligatoire |
| Dimanche 26 Janvier 2025 | L'Etang de l'estomac Fos sur Mer | Robert ( Description par ici https://www.mptvitrolles.fr/wp-content/uploads/2021/09/26-01-2025-FOS-SUR-MER.pdf ) |
| Vendredi 31 Janvier 2025 | Le Tour du Romaron Carry le Rouet | Genevieve vitrolles.fr/wp-content/uploads/2021/09/31-01-2025-LE-TOUR-DU-ROMARON.pdf"> |
| Dimanche 9 Fevrier 2025 | Saint Cannat | Jean Pierre ( decouvrez le descriptif par ici ) |
| Vendredi 14 Fevrier 2025 | Ventabren Le Canal de Marseille | Muriel |
| Dimanche 23 Fevrier 2025 | Lagnes | Sauveur ( découvrez le descriptif par ici ) |
| Vendredi 28 Fevrier 2025 | La Boucle d'Aureille | Patrick ( découvrez le descriptif par ici ) |
| Samedi 8 Mars 2025 | Mont du Marseillais Peypin | Sauveur |
| Vendredi 14 Mars 2025 | Le Tour de Castillon | Jean Claude ( decouvrez le descriptif par ici ) |
| Dimanche 23 Mars 2025 | Abbaye de Sylvacane par les Vallons de la Baume | Muriel<a href="https://www.mptvitrolles.fr/wp-content/uploads/2021/09/23-03-2025-CRETE-DE-LA-MONTAGNE-DES-UBACS.pdf" rel="noopener" target="_blank"> |
| Vendredi 28 Mars 2025 Semaine 13 FFRP | De l'Infernet à l'Arbois | Robert ( descriptif par ici ) |
| Dimanche 6 Avril 2025 | Ensuès la Redonne | Sauveur |
| Vendredi 11 Avril 2025 | Carcès et les chutes de Caramy | Patrick |
| Samedi 19 Avril 2025 | Les Calanques de Cassis | Jean Claude |
| Vendredi 25 Avril 2025 | Saint Martin de la Brasque / La Motte d'Aigues | Muriel |
| Dimanche 4 Mai 2025 | Sur les Pas de Cézanne | Jean Pierre |
| Vendredi 9 Mai 2025 | Eyragues | Robert |
| Dimanche 18 Mai 2025 | Montagne des Ubacs par le vallon des Massacans | Muriel |
| Vendredi 23 Mai 2025 | De Gréoux les Bains à Saint Martin de Braumes | Geneviève |
| Dimanche 1er Juin 2025 | Pic des Mouches | Sauveur |
| Vendredi 6 Juin 2025 | Soirée de fin de saison En préparation | Inscription obligatoire auprès de Michèle |
| Dimanche 8 Juin 2025 | Ganagobie | Jean Pierre |
| Vendredi 13 Juin 2025 | Rando / repas En préparation | Jean-Pierre Inscription obligatoire auprès de Michèle |
| Du Lundi 16 au Samedi 21 Juin 2025 | Séjour à Rosas ( ESPAGNE ) | Inscription obligatoire auprès de Michèle |
| Possibilité de séance d'essai gratuite | Sur inscription Obligatoire | Contactez la MPT |
